篮球防守特性包括哪些，篮球防守的意义

篮球防守的特点是什么

前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟。

2。全场紧逼人盯人防守？全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成。

防守技术包括：防守脚步动作，防守对手、抢球、打球、断球技术。现代篮球运动防守技术的新发展：个人防守技术更具有攻击性。防守队员重心低，防守面积增大，能充分利用自己的身体体重进行身体对抗和防守。防守脚步动作运用更加灵活。

盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。简言之是与队友协同。

篮球的防守技术，分为单防和与人配合。单独防守更加注重力量上的对抗，这其中最好的例子就是沙奎尔奥尼尔他的力量非常巨大，想要将他防守住，需要同样的力量做支撑，否则有再好的技巧也无处施展。防守奥尼尔最为成功的有两个。

网友分享：防守的重要性，看过nba篮球比赛的人球迷们都知道，有的球队是防守型球队，有的球队是进攻型球队的，但是不管是哪一类型的球队，都应该重视防守的，尤其是防守型的球队。单兵防守。在防守对手来进攻的时候，手上的动作不要。

在篮球防守技术中，防持球对手又叫做防有球对手，是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截对手的突破，防止对方突破自己的防守，然后封堵对手向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术。

在比赛时，过人的篮球防守技巧可以帮助你更好的阻止对手投篮得分。篮球防守的五大要素包括移动、身体、意识、判断、意志，具体如何练习如下。篮球教学之防守五要素第一、移动篮球场上的进攻是运动的，进攻队员依靠自己的个人。

防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防。防守。

；优点，相对来说，对于挡拆较亦形成，由于PF C，都处在较易抢夺篮板的位子，对于前场篮板有一定的杀伤力，sf，sg 都处于较远位子，随时可以与C，PF ，形成配合。pg 比较远，对于回放，防守快攻都有一定的好处。缺点是，对。