篮球鞋硌脚脖子，篮球鞋磨脚脖子

篮球鞋磨脚踝怎么办

当我们买到新篮球鞋的时候，首先要做的事情，不是迫不及待地去打场球，而是穿着去压一段时间马路，等脚和鞋已经很好地磨合了，把鞋穿得比较舒服了，我们就可以穿着它上场了。另外，如果上场还觉得磨脚，建议大家。

在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

穿厚点的袜子那种专业点的运动袜然后要把鞋带系紧点让鞋包住脚别让脚在鞋里乱晃还有就是建议你新鞋先平时穿穿再去打球因为新鞋上来都不太合脚所以会磨脚对脚不好如果还不行那估计就是鞋形的问题不过。

网友分享：一开始穿高帮篮球鞋肯定是硌脚的，开始可以穿高筒的厚袜子，并把脚踝处的鞋带系松一点，如果最慢一个星期左右也会适应的。

篮球鞋磨脚裸，可能是鞋帮的角度不合适。当然也不排除是面料过硬导致的，做工的问题。如果是新买的建议退掉。也建议平时搭配药贴试试。

网友分享：首先我们找到磨脚的部位，然后在贴上创可贴或者是胶布，用胶布时可以先在下面垫一层软纸再贴。磨脚的地方一般都是硬邦邦的，如果是有耐心的人的话，就用手将这个硬处进行揉捏，直到软了不磨脚位置，揉捏时要注意。

篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定。

可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。将乙醇喷在布带上直到湿透。

网友分享：所以在打篮球时对脚的防护是很重要的，也就是说选篮球鞋很重要。我觉得像国产匹克还不错，当然NICE和ADIDAS当然没话说罗。但一定要选合脚高邦的。呵呵，我也喜欢打篮球，希望你在穿上篮球鞋后少受伤更好不受伤。

网友分享：我们经常会遇到买的新鞋磨我们的脚，如果是篮球鞋的话，你可以试一下，用一个热水瓶，然后热了之后，熨一下你磨脚的部位，把它熨软一点。