羽毛球球拍手势训练教案反思，反手握拍羽毛球教学

羽毛球握拍教案

（一) 正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲。

(1)学习原地持拍挥臂要点: 击球点高于头部,充分利用身高、臂长和拍长;击球动作一致性。(2)学习击高远球: A、教师示范; B、分解练习向前上方投掷羽毛球; C、2人一组对击定位定线路高远球; D、接老师传给的多球练习; 初练对。

一）使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二）强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。课的部分：一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；二、慢跑600m；三、徒。

握羽毛球的正确手势1 羽毛球正确握拍姿势握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依。

其实羽毛球正手握拍技术动作要领不难，大家在打羽毛球时，注意自己手势，便可以轻松的击打羽毛球并且战胜对手羽毛球反手握拍技术。反手握拍技术的动作要领是：①在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜。

网友分享：羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在。

正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。反手握拍：反手。

在打羽毛球的时候握拍姿势也是很重要的，一般握拍要保持掌面和拍面保持一致，用大拇指和食指扣住拍柄部分，同时在拍打的时候要注意手不能用力过度的握住球拍，且要将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处为宜。”。

握拍、击球点、动作的协调性、拍面的控制、击球动作的一致性。(一)、握拍正确、灵活多变的握拍方法,是击球手法的基础,握拍要有利于手腕的发力,能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。 (二)、击球点要迎击羽毛球,切记不可等球飞近。