练击剑的手掌，击剑怎么练

为什么击剑是用左手

击剑不分左右手主要是看习惯不过以为击剑是面对面的对抗所以如果你是左手而对方是右手时他会很不适应这样赢的几率比较大所以很多有名的击剑运动员是左手剑。

击剑的话，部队里有种方法，是用手握住一个板凳，然后小臂不动，利用手腕的力量将板凳抬起~~反复多次做个三四组就可以。

长时间的话就不好讲了，一般来说练击剑时间长的手腕，膝关节和腰都不太好，膝关节一般都是半月板和十字韧带的问题，腰的话腰椎间盘突出的挺多的。还有么就是一些急性的拉伤。手被剑刺中没什么大问题，最多也就是痛。

网友分享：因为有的人是左撇子。而且有的人不适应和左手打，打不来，所以练左手的就越来越多叻担不是所有人都左手的哦，德国名将joppich peter 就是右手，而且打的很好的哦~。

青少年练习击剑基本姿势、步法是入门第一步。实战姿势右脚在前，脚尖向外；左脚在后，脚尖向内；两脚成直角，两脚间距离约与肩同宽（习惯左手的朋友就以上动作相反）。前腿膝盖在前足背的垂直线上；后腿膝盖在后脚尖的。

①击剑线在对方发动进攻前，伸直手臂，手心向下，剑尖威胁对方有效部位。 ②直劈头伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时，手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。 ③斜带正手劈伸臂使剑刃威胁对手第4部位，当剑尖接触对方目。

击剑运动员立正姿势与一般立正姿势相同，只是在手自然下垂，右手持剑在护手盘前的剑根处，击剑比赛讲究礼貌，赛前要相互敬礼，课前教练和学生要相互致敬，击剑敬礼，一般由三个动作组成：转身、侧立两脚成直角，脚跟相靠，手臂。

所有运动用左手的优势都是在于，左撇子的人能有经常和右撇子的人对抗的机会，而一般人很少有跟左撇子对抗的机会，左撇的劣势在于，别人进行深层次的技术要领研究等都是以右撇子为基准，左撇子的人要研究自己的新技术就有阻碍。