网球击球为什么不能动手指，网球下手击球

网球击球时为什么不能伸直手

不能击球伸直手是因为：第一是动作不对，会给人一种击球很僵硬的感觉，自己打的时候也会感觉到别扭。第二是网球是一种非常有力的运动，如果伸直手臂去接来球，由于没有缓冲余地，手臂承受的冲击力会比曲臂接球大很多。长。

转动手腕你打出去的球的方向很难把握的，很可能就是打飞出届而且这样打的时间稍长，手腕就会疼的，但主要还是转手腕球路难控制，如果你喜欢加旋，那建议你把握拍方式改变下，然后手臂挥拍的时候速度加快~这样可以使打出去的。

握拍一般都是以手臂带动全身发力，网球又不是篮球，手指不直接接触球，手指除了握紧球拍在击球中一般都不发力的，硬要说的话，就是稳定球拍，保证回球球路。

我觉得引拍时应该握紧球拍。不存在松开手指的问题。如果要非问哪两个手指的话，只能是松开小拇指和无名指，如果松开食指和中指，拍子就要掉了。

网友分享：其二，就是击球时机，如果击球时机太晚，自然挂网的可能性就会增加，这可以通过加强移动或施加旋转来补充，新手还是加强移动吧。总体上来讲，就这些，有问题可以再追问我！网球是一项极具魅力的运动，希望你的网球技术越来越出色！。

我想，可能是因为他们的抓地力不是西方或者半西方的。但是很难强调什么，因为只有适应才是自己的。矛盾比比皆是。即使是业余网球运动员，在挥杆时也会遇到冲突。是锁腕击球好，还是用手腕击球好？什么情况下需要锁腕，什么。

网友分享：正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏。

造成手腕瞬间背屈至最大角度，这个过程在手腕肌肉力量不够强的情况下，是非常容易受伤的。因此，在初学网球的时候，为了将来的正手击球动作的合理以及防止手腕受伤，教练一般都会要求学员锁死手腕。当然了，当你学会技巧了之后。

双手握拍相对稳定，力量会更均匀更大，可以避免打网球时受伤。双手握拍会更稳定，也有利于接球的准确性。同时也不利于丢球。能够配合四肢的协调能力。双手握拍时，容易固定拍形，增强腕部力量，克服了单手握拍击球时手腕不稳。

夹球练习 “手铐式”练习阻力练习(体会发力)三、常见错误动作：挥拍太晚击球后不转体(网球手)击球时眼睛不看球击球时球拍远离身体(主要是步法不到位)击球动作不完整击球时不弯腿四。