篮球鞋磨小脚趾是为什么，篮球鞋磨脚掌

篮球鞋总磨脚怎么办

在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种：可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。白酒法可以用白酒涂于鞋里磨脚。

磨脚和鞋子正品不正品无关。是鞋型的问题。可以搞个创可贴把右小脚趾缠起来，再不行穿2双运动袜。新鞋只好先穿着走路一两天，再放2天，再穿2天。

网友分享：鞋子是一个原因，也有可能是你的脚型和鞋子不是很合适，再用力之后会不舒服。把鞋踩开（多穿几次）会好些。如果还是不舒服，就穿头比较软，外加又保护的。想当初我穿2k4感觉就很舒服，后面的鞋子都没有那双好。

好多朋友羽毛球打得多了，发现脚起泡，脚趾甲被挤压变黑，我总结了一下，主要有以下几方面的原因：一、鞋不合脚好多新手对鞋子都不太讲究，能穿就行。其实好的羽毛球鞋有良好的包裹保护作用和缓冲作用，对脚甚至膝盖都有。

AJ磨小脚趾头因为鞋子过小，建议使用冰箱冷冻法。先准备两个塑料袋，把水倒进去，水量可根据鞋子的大小来定。接着将两个塑料袋密封起来，放到鞋子里面，将鞋子放入冰箱，一晚上后取出即可。可以有效的改善aj鞋子磨小。

网友分享：非常同情，很多人和你一样都有这种情况！但很遗憾李宁篮球鞋的特点就是李宁鞋前脚面瘦，脚宽的人会感觉到磨小脚趾头！可以换个像丝袜那样薄的袜子试试！我是直接穿安踏的了！安踏鞋前脚面就比较宽松，当然脚瘦的人会感觉。

网友分享：可能要换个好点的鞋垫，或者是以后穿的袜子厚一点的。一定是因为你的脚的开头跟鞋的款式不合适，我之前买了一双艾弗森的，就是不合适我的脚，头太大了，老是会磨到我的小脚趾。只能尽量把鞋带绑紧或者穿厚一点的袜子了。

网友分享：另外，你可以适当减少运动时间和动作幅度，适当休息，以前我打球也穿的是安踏，打球一打就是一整天，左脚大拇指已经磨出死肉了，每次你打完球，用热水泡脚10分钟就可以了。还有就是建议换双舒服的篮球鞋，打一次不磨脚，那。

你选的鞋子长度是合适，可能前面宽度较窄，你的脚比较宽，所以磨脚。把前面的鞋带松点也许会好一点。