乒乓球横板左手攻球教学

如何更好的掌握乒乓球横拍正手攻球技术的要领

乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础。一、首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。如图：二、双脚开立，左脚稍前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的距。

第二个发力部位腰部，引拍的时候略微右转，向前攻球的时候腰向前左转。第三个发力部位是手臂的收，收的过程中是以腰带臂，腰部转动以后，带动手臂向前挥拍，在接触球的一瞬间，加速前臂的收缩，三种力量蹬、转、收。正手攻。

手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。(3)横板正手攻球：与直板基本一致。近台侧身 (1)直拍正手侧身斜。

乒乓球横拍正手攻球技术的要领如下：乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础。一、首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。如图：二、双脚开立，左脚稍前。

乒乓球正手攻球正手攻球的基本站位：基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后(以右手为例)，一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。正。

(2)横板正手侧身中台攻球中台正手攻球的总体特点是:离台稍远,动作较大,力量较重,以自己发力为主。乒乓球正手攻球的入门技术2 拉球之用力和放松本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时,前面的腹肌,绝对没有放松这回事。

乒乓球正手攻球的技术要领2 乒乓球正手冲下旋球技术判断旋转使用搓球技术可以搓出不转的球和下旋球,所以在对付搓过来的正手位球时要判断来球旋转。下旋球一般而言速度较快,来球与球台的角度较小(即弧线较平),带有强烈。

乒乓球正手攻球基本姿势 ①两脚开立，比肩稍宽(别劈叉那是练舞蹈)，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起。②两膝自然微屈，重心在两脚之间。③收腹含胸，身体略前倾。④肩关节放松，执拍手位于身前偏右处。

乒乓球正手攻球训练方法：固定站位的正手攻球练习固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线;还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。这些练习可以有效的帮助我们掌握某一个技术动作，并令动作。