打乒乓球的时候脖子扭到了怎么办
网友分享：你到药店去买两盒{中华跌打丸}、一瓶蜂蜜、一张牛皮纸和一个纱布，将跌打丸和蜂蜜混合加热调成膏，晚上睡觉时，将药膏摊在牛皮纸上，贴在患处用纱布固定。这个方法虽有点麻烦，但比红花油等管用得多！功效：活血化淤、行气。
1、打乒乓球时没做准备活动，打完后把脖子好像扭了，一仰头就会疼，怎么
休息几天，不要运动就好了 如果还有问题或者疼痛加剧请立即去医院 越拖越严重 但98%没大问题的~~。
2、今天打乒乓球时，猛一扭脖子后脑勺疼痛剧烈，过几十秒后又好了。这是什
网友分享：用红花油之类的药物涂在脖子上揉揉，多揉揉，揉的时候脖子轻轻活动，按这种方法做，效果肯定好，以前我小时候睡觉，也是跟你一样，脖子睡歪了，父母就用这种方法，还真管用。红花油，一般药店都有得买，不贵，特别是对筋骨。
3、打乒乓球是脖子扭伤，已经有三天了还是觉得痛
这是突然一下用力过猛导致的，造成肌肉的拉伤，不过没什么关系，过几天就好了，前几天觉得痛也是正常的。
4、打乒乓球的时候扣球颈椎为什么会痛，像是筋抽了一下
回答：指导意见： 打乒乓球的时候扣球颈椎疼痛，考虑是肌肉筋膜炎的病情的，建议你可以给予按摩处理的，可以给予理疗处理的。
5、打乒乓球肌肉拉伤怎么办
1。休息：如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。2。弄清伤势：将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处。
6、可能是一直躺着看小说的原因，最近一次玩乒乓球触发了脖子疼，都2天了
网友分享：回答：病情分析： 朋友您好，就您的情况可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。 指导意见： 这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
7、打乒乓球脚脖子疼是咋回事
网友分享：原因如下 落地时的动作不当 突然启动太多没有充分热身鞋不合适 建议你从基本步法练起，以免不当的动作造成运动伤害 。同时穿的鞋要合适 。
8、今天打乒乓球打了一下午都没停，累的睡不着怎么办，腿脚和颈椎都疼
先关注下是否有肌肉拉伤或颈椎扭伤的情况，如果只是酸疼的话就没事，就是运动过度，处理酸疼可以采用热敷的方式，多休息，睡不着可以喝些热牛奶之类有些催眠作用的东西，一般三天到一周左右就会恢复了 。
9、打乒乓球时脖子扭到了，第二天起床不敢动，怎么办
这个地方很敏感，也麻烦，要是真不能动，建议马上去正规医院检查一下，要是扭到胸锁乳突肌等肌肉组织还好，做做理疗推拿按摩可以很快好，要是伤到骨头就麻烦了，请速速去正规医院检查一下了。