游泳脚腕疼是什么原因引起的

为什么我游泳是时脚痛。蛙泳时脚腕酸痛是正常的，因为蛙泳需要翻脚腕登水，脚痛说明你动作快练好了。自由泳不会脚痛的。

1、游泳后手腕脚腕痛，是关节炎吗。不是。关节炎是即便不运动，也会疼。游泳本来就会用到手腕，手腕疲劳后自然就会疼的。

2、为什么我游泳(自由泳)时容易扭伤脚踝？有的人自由泳时因紧张或温差原因脚有抽筋现象，一般是不会扭伤脚踝的，你出现这种情况可能是因下水前准备活动没做够或者没到位，再加上姿势不规范才可能导致扭伤脚踝。自由泳的腿脚是绷直了上下交替打水，高度、频率要适度，

3、关于蛙泳腿。大腿酸疼可能是疲劳或肌肉紧张导致。脚踝疼是完全没有道理的，唯一的解释就是你的动作不正确。为什么呢？因为蛙泳腿在蹬水时应该用小腿的内侧面夹水，这个动作要用力并快速，而不是用脚掌内测用力，因为小腿的面积比。

4、连续游泳两个早上，每次40分钟，脚踝肿起来了，想知道是怎么造成的。游泳时用力不当、动作不放松，会导致韧带或骨膜疲劳损伤。一般停止运动后会缓解。可以适量进行脚踝韧带功能锻炼。

5、自由泳打腿绷脚尖脚踝痛。你在游泳是腿部肌肉收到了过量的力量，导致你的这个情况，稍稍放松一点，应该是没伤害的，求采纳

1、脚腕处一用力就疼，跑步起来，请问是怎么回事。原因很多，可能是：急于一时，跑得太过火了。（肌肉劳损，一周内最好中间能休息一二次，减量运动或者其它运动代替，如游泳）鞋的问题。（一定要买脚底比较厚，有绶冲能力的专门慢跑鞋。）跑前热身不足，踝关节。

2、游泳会让脚踝膝盖松软吗？足部伤害主要发生在自由式或蛙式游泳时脚踝过度向下弯曲，因而引起小腿前侧肌腱发炎。足部肌肉的痉挛现象是由足弓长时间的弯屈引起的。在正常情况下，二氧化碳是通过血管时运送排出体外的，而当肌肉处于长时间的收缩状态（游泳项目。

3、跑步时，脚腕痛。不要太勉强，平时跑步前先活动开，要是痛的话就每天用热水将脚腕和脚泡在水里，或用热毛巾裹住脚腕，这样应该可以的

4、为什么我游泳容易小腿抽筋啊？人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起。