游泳课应该天天上吗

每天学游泳好，还是隔天学好？对于正常人来说，隔天游泳一次是较好的选择。因为游泳对身体的消耗比较大，如果频繁游泳可能会对身体造成负担。而隔天游泳一次，可以保持身体状态，同时也能起到锻炼身体、愉悦身心的效果。总的来说，游泳的频率应该根据个人身体。

1、游泳可以天天练吗，还是要一天隔一天。以学习技术为目标的话，每天都去，这样乘热打铁，学习的进程可以加快。如果作为锻炼身体，特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话，隔天去比每天去要好得多。在此情况下，需要对肌肉形成一定的刺激方才有效，简单的重复，肌肉适应了这个。

2、正在学游泳，是天天连续学好呢？还是学一天，休息两天去学好呢？天天学，学会了在休息几天在去

3、初学游泳10节课每天都去吗。不用，最好一星期去3-4次就可以了，看你自己的身体调节，多了容易肌肉酸痛，适得其反！学游泳也不必每天都学，掌握好要领！

4、游泳必须坚持每天都去吗？如果有基础或者喜欢游泳，建议游自由泳，熟练后可以靠游泳减肥，最好是天天去，刚开始最少每天1000m吧，频率放慢，动作拉长但不要变形（尽量中间不要休息，准备活动在岸上拉伸开了就行）天天去的话1个月左右涨到2000m保持。

5、学游泳报常年班一周一次课还是暑假连续上12次课效果更好？暑假连续上12次课效果更好。根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间。

1、一天隔着一天上游泳课好吗。理论上是没问题的，游泳运动员，每天要下水至少8小时，所以一般人一天一课也问题，游泳本来就是一项需要让身体熟悉水的运动，隔一天挺合理，但要注意下水时间不要过长，三餐要营养充足，

2、游泳可以天天练吗，还是要一天隔一天。想游大脑也兴奋，呼吸也流畅，但肌肉就是用不上劲，则说明心血管系统恢复了，但肌肉当中的肌糖元没恢复。反之，同理。如果你遇到了上述情况都说明了你的游泳次数过密，需要往后延顺休息的时间。一般情况，每周不得少于。

3、游泳为什么不能天天去？游泳只要身体没有不良反应可以天天游，每天一小时即可。游泳是一种非常健康的有氧运动，游泳时我们需要通过肢体有规律的运动而在水中有规律运动。游泳可以锻炼人体的四肢灵活度，也可以提高人的平衡力，同时可以达到减肥的效果。

4、游泳需要天天游吗。只要身体没有不良反应，天天游泳也没有问题。'要是身体感觉有点疲惫，可以一个星期去两三次就行，一次锻炼俩个小时就OK。如果你感兴趣的话可以深入学习游泳的姿势，那样不仅可以锻炼身体还可以减肥，使你真正能享受到游泳的。