控制饮食天天游泳会瘦吗男生

每天游泳五千米控制饮食，两个月能瘦个三十斤吗？我现在一百六十斤百。不需要刻意去控制饮食，会造成营养不良的，只要你坚持每天游泳这么久，是可以瘦下来的，

1、经常游泳可以减肥吗。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线。

2、1米73 145斤游泳一个月每天1小时，晚上控制饮食，能瘦多少斤？正确的告诉你，游泳在于塑形，坚持一周且游完不吃饭，肚皮会平坦，顶多能瘦2-3斤。但整体看上去会瘦得很多

3、游泳能减肥吗？游泳可以减肥。游泳的好处：塑体美型游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也。

4、经常去游泳池游泳可以减肥吗？经常去游泳池游泳可以减肥。游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10oC，这会加速人体热量的消耗，游泳加控制饮食，无疑是一种很好的减肥方法。游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。改善心血管。

5、游泳+控制饮食一个月瘦多少。饮食看起来热量不高，关键看你游泳的运动量多大，才好判断能减肥几斤。建议：去温水池游，每次1500-2000米，游泳后不要立即进食。配合合理饮食，坚持两个月应该可减10-15斤。

1、游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

2、每天连续游泳1300米，控制饮食，能瘦吗。基本上可以，但是还是要偶尔补一下营养，否则身子会吃不消。

3、男生游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

4、游泳会瘦下来吗，消耗的是脂肪还是肌肉，时间过长会怎么样？所以说个人觉得最好不要游泳超过1个小时，否则因为缺盐、缺热量抽筋就麻烦了。瘦肯定会瘦，只要配合饮食，因为消耗很大。那减肥时消耗的是脂肪，还是肌肉凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制。