初次游泳注意事项有哪些。游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部。

游泳前一定要考虑身体状况

1、游泳前一定要做好( )运动。游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部。

2、游泳初学者需要注意哪些事项？游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。

3、游泳需要知道的事项。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前一定要做好暖身运动。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。游泳前先在。

4、游泳安全知识。（一）游泳前一定要做好暖身运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。（二）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时。

5、第一次游泳，需要做哪些准备或者措施啊？如何预防游泳时抽筋 ：游泳前一定要做好暖身运动，控制好游泳时间，特别是第一次，不要时间过长。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要。

游泳前一定要考虑身体状况

1、游泳安全知识。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。如何预防游泳时下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要。

2、游泳的卫生安全常识。(1)游泳前一定要做好热身运动。(2)游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 (3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。 (4)游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。 (5)腹部疼痛时，应上岸。

3、游泳时应注意哪些问题？游泳做好这些准备工作，对身体更好

4、游泳之前身体检查是否必要？为了保健，将要开始游泳的人需要接受体检。即使对自己的健康满怀信心的人，为了准确地了解自己的健康状况，为下一步练习计划的制订打下基础，进行身体健康状况体检是非常必要的。运动前对身体做一次检查，以便根据个人的身体状况。