游泳1公里30分钟什么水平

请问我慢速游泳一千米，时间在30分钟左右，可以达到减脂效果吗，算有氧。算有氧运动，有减脂肪效果。主要是计算心率。1000米，30分钟速度不慢，有氧不错。建议如果体力可以支撑，50分钟，游泳1600米，效果更好。另外给您一个心率的计算方法：最大心率=220—年龄数（青少年18-38岁）；锻炼时最大。

1、女生游泳一公里厉害吗。个人觉得还是很厉害的，因为对于一个女生来说，游泳一公里可以算是一项有挑战性的运动。完成一公里的游泳需要一定的体能和技巧，并且需要经过较长时间的训练才能达到这个水平。因此，如果女生能够游泳一公里，那么可以认为她具备。

2、1000米游泳33分钟什么水平？蛙泳普通业余游泳爱好者25~45分钟，自由泳普通业余游泳爱好者30~60分钟！1000米在半小时以内绝对应该完成了，基本是底限了。普通的常年游泳爱好者我认为保持3000—3500米/每小时的蛙泳速度应该是属于状态良好的。

3、1000米游泳正常速度。1000米蛙泳普通的业余游泳爱好者时间在25-45分钟都是正常的，专业游泳运动员一般只要15-18分钟左右。1000米自由泳普通的业余游泳爱好者时间在30分钟-60分钟左右，专业游泳运动员一般只要10-12分钟左右就能游完。

4、蛙泳1000米45分钟慢吗。蛙泳一千米40分钟平均到每一分钟才25米，如果技术到位这种速度很可能都有人觉得非常别扭，因为太慢了。正常一个蹬腿动作能够滑行1.5米左右，这很正常，无论男女。所以蛙泳一千米应该最慢也要保持在30分钟以内，如果超过30。

5、蛙泳一千米及格时间蛙泳一千米消耗热量。3 蛙泳一千米消耗热量蛙泳一千米消耗多少热量，是受到各种因素制约的。这其中包括了个人体重、游泳速度等。一个60kg的人，按照蛙泳20-30分钟游1000米的速度，那么此间大概会消耗350-500千卡的热量。4 长时间蛙泳好。

1、跬泳一千米游多久。一般人估计需要30-60分钟。一般人是指未经过至少一年以上专业训练的普通人。根据我国运动员等级标准(2004.11)，三级运动员200米蛙泳达标水平为3分43秒来推算：一名三级运动员用蛙泳游1000米最快也要19分钟以上。

2、自游泳一千米用时20分钟，速度算快算慢？自游泳一千米用时20分钟，速度算快了。一般游泳技术不好的话，那估计在60分钟左右，游泳技术也比较不错的话，那估计在30分钟-60分钟左右，参加奥运会比赛的运动员。差不多都10分钟左右。

3、1000米蛙泳一般水平大约游多少时间？一般来说，正常的人蛙泳的速度可以达到每小时2500米左右。所以1000米需要花费1/2.5小时，也就是24分钟。所以，对于正常掌握蛙泳技术的人来说，能在半小时之内游1000米。

4、60岁自游泳1000米30分钟算什么水平？可以参照《中国游泳协会专业运动员等级标准》看下自己的水平。