游泳用鼻子呼吸的好处有哪些

请问游泳呼吸是用嘴好还是鼻？游泳是用嘴巴吸气鼻子吐气。游泳时张大嘴巴深吸气把气吸进肺里，然后闭上嘴巴用鼻子吐出来，鼻子在吐气的同时肯定不会进水，鼻子吐气的话就像摈鼻涕一样使劲儿往外揜就可以。建议先在岸上做几次，熟悉以后再到水里去做，

1、自由泳一直用鼻子呼吸对身体好吗？自由泳一直用鼻子呼吸，对身体当然好啊，但是在运动速度比较快的时候，一定要用嘴鼻子交替呼吸。

2、游泳是用鼻子好还是嘴巴换气好。1嘴吸嘴呼式：这种呼吸方式个人认为适合初学者游泳时闭气，易于浮于水面。2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实，游泳时间长了两种方式同时有采用，并不完全是单一的换气。仰泳换气也简单，但注。

3、游泳是用嘴巴呼吸还是用鼻子呼吸。游泳时最好还是用鼻子呼吸在水里最好还是用鼻子呼吸，但是在初学时教练一般会让你用嘴呼吸，因为比较简单，但是坏处是非常容易呛水，游起来的时候累还不舒服。一旦适应鼻子呼吸以后，就会非常舒服自由。专业运动员一般是鼻子。

4、游泳时在水下用鼻还是用嘴呼气？用鼻子呼气是最佳呼气方法。用嘴呼气的话，可能导致当鼻子迎着水流时会进水鼻子酸。而用鼻子呼气就由于有二氧化碳呼出不会进水。专业的一般都用鼻子呼气。另外鼻子呼气还能舒畅鼻毛，益处多多。用水呼气有时候泳池水很脏，也不。

5、游泳时在水下用鼻还是用嘴呼气？游泳时在水下用嘴呼气。用鼻子来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率，需要更快更多的换气的时候，可以用鼻子跟嘴头同时吐气，其中嘴巴吐气还是主要的。先张开嘴吧深吸气然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外。

1、游泳换气时是不是水上用嘴呼吸，水下用鼻子呼气？水上一定要用嘴吸气，这样就不会容易被呛到，水下的话，看你习惯什么了，用嘴用鼻子呼气都可以的，我是两个一起呼，我也是刚学会游泳，如果还有什么问题，再交流

2、游泳为什么要鼻呼嘴吸。这里我更想说的是，游泳的换气是各种泳姿学习的最后一步，应该不断练习手的动作、腿的动作、手脚配合的全身动作，在练习过程中，感觉动作比较过关了，稍稍试着嘴出水面呼吸一下，换气就是很自然的事了。所以说换气。

3、游泳时为什么用“鼻呼嘴吸”的呼吸方法。想想你用嘴巴呼，张嘴就进水了。鼻呼用于初学者，一般游的比较好的都是嘴呼，这样呼气量比较大。容易吸气嘴吸这就是常识了，人类鼻吸气是不可能的，马上会呛水，即使是菲尔普斯，他也不可能用鼻子吸气，只能用嘴。

4、我在游蛙泳时，在水底呼气时用鼻子，在水面吸气时用口，这样好吗？百度知。这是很正确的游泳呼吸方式。水底呼气时使用鼻子或者口鼻同时呼气都可以，这样的呼气方式在于保证鼻子不进水。否则鼻子一旦进水会导致呛水，人会非常难受，而且容易导致鼻腔内的粘膜发生水肿，鼻腔进水严重时会使嗅觉细胞暂时。