游泳完脚脖子木木的疼

脚脖子疼痛，具体应该怎么做才能够彻底治好？脚脖子疼的患者可以采取如下处理措施：尽快的制动休息，比如尽快找一个安全的地方坐下来或者躺下来休息，千万不能继续使用受损伤的肢体负重活动。在疼痛的部位可以使用冷敷，不过冷敷的时候，要使用被包裹住的冰块冷敷，

1、脚脖子酸疼是怎么回事。按照你的情况来说的话，两者都有可能，天气太冷的话脚脖子是很容易扭伤的，如果是扭伤的话一般脚脖子会出现红肿伴有疼痛等症状，这个时候要注意不要剧烈运动，同时可以反复的进行冷敷，一天后再进行热敷。如果是痛风的话，需要。

2、泡完脚之后脚脖子后面像扭到了一样隐隐作痛怎么回事。根据你的情况描述以前有没有受过外伤，如果有的话现在就是容易，导致持续的，踝关节的扭伤。这种情况要穿高帮鞋，弹力绷带护踝，缠绕加固，口服消炎镇痛药物营养，软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。如果不缓解的话，最好到医院找医生。

3、脚脖子肿疼怎么回事？如果没有受到外伤，有可能是长时间坐立或者站立所导致的，长时间坐着、站着，就容易导致血液回流不通畅，过多的血液以及组织液会积聚在组织间隙当中，从而会引起脚脖子的肿胀。如果伴有静脉曲张，脚脖子肿胀会更加明显。还有一。

4、医生，您好，我脚脖子疼，发病时间是前天，(3不知道什么意思) 就是脚脖子。回病情分析：你好，考虑脚踝关节劳损的病变发生，多脚踝关节过度劳累，负重受凉，扭伤，等因素，造成了踝关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，致使无菌性炎症的发生，从而影响了踝关节的活动功能障碍，引发了疼痛剧烈的病变。意见。

5、每次跑完步都是脚脖子、小腿下部分酸疼，感觉跑步的时候腿没力气百度。为什么跑步时，脚脖子特别疼？你的肌肉还没适应这种运动量，或者是运动的方式。建议你运动前先放松一下，完了后一定要按按腿部的肌肉，让它们放松。不然肌肉会一直紧，很可能会痛或者抽筋。激烈的运动如踢球短跑过后。肌肉。

1、为什么跑步时，脚脖子特别疼？如果骨头没有问题的话，脚踝肌肉群没有力量、或者长期不断练筋骨松软，是锻炼后脚脖子疼的主要原因。建议首先尝试着做双脚脚后跟抬起动作，最基本要能做到300个/次，这是锻炼脚弓肌肉群，再逐渐提高难度，单脚做这个动作。练。

2、跑步完，脚脖子抬不起来了，脚平放在地上脚尖抬不起来，一抬脚特别的疼，怎。一、中年人首先需要明确是否有跟骨的骨质增生问题，一般拍片检查跟骨就可以了。二、是否有局部软组织伤的问题，多是缺少运动前的热身和运动后的放松引起损伤。三、运动前就有软组织伤。如果你5年前扭伤过，那么当时的情况是。

3、连着熬了几天夜脚脖子发麻是咋回事？能有四五宿没咋睡，昨天洗完脚觉得脚。你说的就是原因，多注意

4、脚脖子软组织受伤怎么养伤和恢复。脚脖子软组织损伤的治疗 �0�1 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，伤处与外界没有相通。�0�1 处理原则：ü 。