网球击球的优势是什么，网球正手击球的缺点

打网球有什么好处

网友分享：D。网球运动可使参加者身心完全放松，网球运动由于其运动强度适当、无身体对抗、趣味性强、室内外都可进行等优点，成为很多人健身健心的首选项目之一。E。网球运动也是一项典型的有氧运动，经常打网球不仅利于减肥，还可以增强机。

网友分享：4。击球力量增大反手双手握拍动作，向前挥拍与身体重心的移动是同向的，从而能充分利用转体的力量，增大击球力量。而且也有利于克服肘、腕领先的毛病，提高击球的准确性和攻击效果。5。增强处理近身球和高球的能力网球。

促进人体机能的发展，我们知道，打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动，在挥拍回击的瞬间，还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向。

有充足的快感打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力，宣泄不良情绪。有很高的观赏性网球场地大，球飞行的距离远、但节奏却很快。网球是一项追求力和美的运动，每一次挥拍都具备。

网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭伤踝关节。选择合格的场地，也是运动者要注意的。女士选个轻球拍　球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性。

强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们。

女生打网球的好处：一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会：) ；女子业余网球爱好者运动的强度并不大正。

国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感，原来如此！交友除了上述的优势，网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个。

网球反手击球分为双反、单反和切削三类双反优：比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力，更加稳定，因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。

在进行网球运动的时候我们需要注意些什么？网球是世界上仅次于足球的第二体育运动，他风靡世界是一项非常受到人们喜爱的一项体育运动，网球是一种非常流行的时尚运动，不论什么人种，什么样的年龄层次都可以来练习网球，只要注意好。