练篮球基础技术好吗男生，打篮球的基础应该练什么

0基础学打篮球男生有希望吗

0基础并不妨碍打篮球的成功！打篮球能够获得成功主要是由天赋和勤奋两方面影响的。而是否0基础基本上影响不大，因为0基础只能说明之前没有认真接触过篮球运动，至于后面的成就其实是个未知数。当然，如果有信心的话，成功率无。

网友分享：所以你还小呢，打篮球肯定是有好处的，而且只要你用心，肯定能打好篮球。

所以，根本问题在于篮球基本技术的掌握，这是缩短中国和其他篮球强国距离的途径。基本功练的非常好，得有好的地基才能盖好的大楼，基本功没练好，也就不会有好的球队。 (3)青少年篮球训练重点当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动。

强化体能。篮球是个攻防转换极快的运动，需要较好的体能做保障。再说了，不太会打，更要练一下体能，要不啥优点都没有了。强化投篮技术。投篮命中率是可以在两周内快速提高的，只要投篮姿势正确，每天练习投篮一个小时，就。

基本功决定了技术的水平：篮球运动要求运动员需要更多的先天性的优势，对于他们所训练的这些基本能力方面，上篮、防守、站位、跑位等都是极其重要的，这些动作的完成其实也会会决定运动员在比赛场上的表现。所以在日常的训。

加强身体素质训练。打篮球的身体素质绝对是基本条件。力量、耐力和柔韧性是篮球场上最有效的力量体现。良好的身体素质是打好篮球的前提运球能力。既然是打篮球，那么一定要有控球能力和控球能力。无论是内线球员还是外线球员。

从最根本的来说，篮球是一项运动，他的基础作用就是健身。在打篮球的过程中会有身体对抗，而且需要不断移动，这些都是非常消耗体力的。手部，腰部，腿部，甚至是头部，都会在运动中得到锻炼。男生一般都喜欢强壮一些，所以在。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱！。

好，但你得多下工夫啊！多看一些篮球的书籍，比赛，还有就是实践了但是！基本功，体能方面，自己是摸索不透的我建议你，先学一段时间，之后自己回家刻苦训练。

网友分享：虽然在最大负荷力量练习中没有直接出现较快的动作速度，但练习后立刻对爆发力测试却表现出非常快的运动速度和很好的爆发力效果。由于最大负荷用力时，在大脑皮层产生的痕迹效应没有完全消失，爆发力测试时的负荷虽小，但用力胶体仍能保持绝。