乒乓球怎么样练前冲后冲

乒乓球前冲怎么打

网友分享：击球前，将球拍引至身体右侧偏后，约于台面同高，拍面稍前倾。击球时，前臂在上臂的带动下迅速内收，手腕略微转动。击球时：向左前略向上挥动球拍，在球的上升期或高点期击球中上部。手臂借助身体转动的力量发力。

主要就是向前发力。练习拉上旋球和不转球就是找手感。4，练习拉下旋球，如果不转球拉的不好的话，那么直接来拉下旋球是很难的，下旋球在引拍的时候，一定要引到位的，而且下旋球很多人都是拉不上球的，用不上力气。

网友分享：关于加强球的旋转，拉时一定要有拖着球走的感觉，手腕要有回勾的动作。另外，让离手臂最远的拍面拉球，球的旋转也会相应增强。个人经验，希望可以帮范你，呵呵。

挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期，摩擦球的中上部。击球后重心移至。

网友分享：挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期，摩擦球的中上部。击球后重心移至。

。首先拉球之前球拍要自然下垂，与前臂呈一条直线，拍面与地面约30度，没有固定的角度，视实战中的具体情况而定。关于加强球的旋转，拉时一定要有拖着球走的感觉，手腕要有回勾的动作。另外，让离手臂最远的拍面拉球。

一、正手前冲弧圈球的动作要领如下：站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。引拍：当来球从。

乒乓球打球技术:弧圈球技术正手前冲弧圈球飞行弧线低、速度快、前冲力强,落点后弹起不高,但急向前冲并向下滑落,能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球,离台相持时,也可以利用它进行反攻。

判断来球旋转方向与强度，落点及反弹角度；侧步、引拍、瞬时判断最佳回球路线，迎前角度、调整拍形；腰腿力量的通达，与大臂带动前臂力量的贯穿，保证击球点的力度充实；判断对方回球可能的方式与可能落点。

拉前冲弧圈的动作要点：引拍向右后方（以右手为例），身体重心比拉加转弧圈球时要稍高一些，球拍与来球同高或稍低于来球。挥拍击球时，身体重心、前臂、手腕应向左前方发力，击球的中部或中上部；击球瞬间前臂和手腕向前磨擦。