乒乓球错误动作怎么纠正

打乒乓球常犯的错误及改正方法

改正:集中注意国力,努力盯住来球直至将球击出。后摆过度造成手腕后撇改正:记住后摆动作结束时,球拍指向球场后方,但手腕仍保持固定不动。用手腕扭动的力量击球改正:用整个手臂挥拍击球,适当将拍柄握紧些,使手腕仍保持固定。

1. 联系时给自己录像, - 2. 比较自己动作与教学录像的差别 3. 从慢开始, 找出问题, 改正姿势 4. 反复录像, 反复调整.通常第一个动作的改正需要3个月的时间, 之后就是快乐. 比较容易改了.只要你还相信你能改, 。

网友分享：改正方法：肩放松，站位应右脚稍后，身体略右侧；引拍时要求前臂横摆（即大臂旋后，不要直向后拉）。还可多打些离身球，让肩部放松，击球点位置稍远些，从而达到改正错误动作的目的。击球动作过直、过硬，攻球的弧线。

（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。（5）对搓、推、攻中侧身攻直线。

乒乓球反手挑打技术易犯错误和改正方法 1 ⑴握拍问题：由于握拍方式不标准，造成击球失误，常见的问题是握拍过紧，使手腕手指僵硬，造成击球时手腕手指动作迟缓失去加速的空间，容易漏球或者击球下网。对此可以根据横板标准握拍。

乒乓球推挡易犯错误及纠正方法：弧旋球直推，容易超界；应自下而上有弧度的往前推。右侧旋直推，容易出右界；应往左有弧度的往前推。左侧旋直推，容易出左界；应往右有弧度的往前推。下旋球直推，容易。

怎样才能快速纠正直拍正手攻球的错误的动作？一定要把自己的动作慢慢改下来，强迫自己一开始，慢慢就好了，我们来具体分析一下。首先很多时候我们刚开始接触乒乓球的时候，自己感觉这样的拿板方法比较适合自己，可以有更好的爆发。

正手攻球架肘抬肘的改正方法：这种错误可以导致打球无力，人容易累。根据一些乒乓球教练和专家的建议，改正这种架肘的方法其实很简单，就是击球的时候，球拍在引拍之后是击球，然后要顺势挥拍至额前一尺的距离上，强调这个。

其次，如果球的质量好，就要用“接应”技术，把球拉得更有爆发力。要让弧圈球变得暴力，就要尽量主动接球。这种“迎”的意识有三个方面，即一体应迎前，二步法应迎前，三术也应迎前。就是把球往前拉。学乒乓球正手攻。

找一个好的教练，纠正动作找一个好的陪练或发球机进行多球练习。通过多球练习，快速固定动作。