高校体育测试，浙江大学体测是一年一次还是一学期一次

大学的体测标准是什么？

肺活量。测试肺活量时要注意用鼻子深呼吸，嘴巴闭上，深吸一口气，然后再呼气吹测试机，在吹的时候嘴巴聚拢成小“ o ”形，使劲往吹嘴的那个洞中吹气，这样气流聚拢，气压强，测的数据容易大。肺活量满分；男生：5040毫。

国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。根据教育部规定的《专大学生体质测试部分项属目评分表》，及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质。

体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。体能测试项目包括身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）等项目。其目标是科学地指导成年人开展体育。

大学体测标准分数要求如下：1。坐位体前屈，成绩占总成绩的10%。学生坐在垫子上，两腿伸直，双手推动浮标向前。为了得到最好的结果，每个人都可以参加两次考试，但是小心不要使你的腿弯曲。女生要求6厘米及格，25满分，男生要。

大学体测的男女相同的测试项目是肺活量、50米短跑、坐位体前屈、立定跳远，接下来男生为引体向上和1000米，女生为仰卧起坐和800米。其中最难的就是男生的引体向上和1000米，女生的800米。引体向上这个体测项目是。

大学体测成绩的标准具体指的就是在大学四年级这样子的一个阶段，学生需要达到合格的一个成绩标准，然后在大学的体测标准里面，学生在相关的长跑，体重，肺活量体，800米跑步等等都需要达到一个标准。身高体重测试BMI，女生在17。

测试流程：大学的体测项目不会在一天或者连续几天一口气测完，一般会选在每周的体育课测试。一般学校会先测试像肺活量、跳远、坐位体前屈之类比较容易测验的项目，像800/1000米一般会放到体测的最后测，给学生留足准备的时间，

身高体重为必测项目，占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI)。 BMI=体重(千克）/身高的平方。肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。坐位体前屈，占百分。

大学体测注意事项测试前带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发。

首先呢，50m短跑是每一个同学都要进行测试的，接着，男生进行跑步测试的是1000米长跑，一般在学校里面的话是两圈半的长度。女生的话，就是进行800米的长跑测试，是两圈的长度，难度的话适中。跑步是比较锻炼一个人的心肺。