游泳用时短的快还是用时长的快

同等距离在游泳池和公开水域，哪个用时间长？游泳池的水基本静止，公开水域有水流，如果是顺流就用时短。如果是逆流，就用时长。

1、自游泳一千米用时20分钟，速度算快算慢？自游泳一千米用时20分钟，速度算快了。一般游泳技术不好的话，那估计在60分钟左右，游泳技术也比较不错的话，那估计在30分钟-60分钟左右，参加奥运会比赛的运动员。差不多都10分钟左右。

2、游泳一般游多久合适。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优。

3、游泳的好处，和最佳时间，和时长。为了自身的健康，游泳时不能太快，应在使身体舒服的条件下进行。同时，还要不断提高自己的游泳技术，最好采用蛙泳。个人认为下午去。下午阳光不强烈。至于好处，那很多的。下面意义列出。保障生命安全地球上布满江、河、湖、海洋，人。

4、游泳比赛哪种游泳方式游的最快？哪种最慢。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触。

5、在相同的距离下进行跑步和游泳的时候，用时短和用时长哪种方式更适合减脂。对于我们每一个人来说，跑步和游泳相比较，游泳消耗的热量会远远超过跑步消耗的热量，但是如果是比较燃脂的话，我认为跑步会更好，所以只是看大家是怎么去看待这样的一件事情罢了。同时，我们每个人的体质也会有一定的差异，

1、每天游泳的最佳时长是多少呢？游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右；在这半小时到两小时之后最好上岸休息一下，舒展一下身体的各个关节。人体在水中容易散热，人体为了。

2、游泳怎样游得快。问题三：游泳时应该怎么样才能游得更快更长？开始不要游的太快，要整个过程速度一致，游的会游得更快更长，最好是自由泳，一定行！采纳哦问题四：游泳怎么游得快？(蛙泳) 讲是没有用的，建议看视频！优酷有的，我也有一个视频专门。

3、游泳一次多久合适！一周几次合适！坚持控制饮食和定期的运动才能保证体重的控制。至于每次游泳应该游多长时间，一般建议40-60分钟。游太久的话会过度疲劳，游的时间太短又达不到运动效果，一般最好的游泳效果就是游到觉得通体畅快但不觉得很累。

4、游泳减肥多长时间最好。至于每次游泳应该游多长时间，一般建议 40-60 分钟。游太久的话会过度疲劳，游的时间太短又达不到运动效果，一般最好的游泳效果就是游到觉得通体畅快但不觉得很累就是最佳时长了。游泳减肥必知的要点循序渐进因。