身高与体育爱好的关系，骨龄和身高一致正常吗

运动跟长高有直接联系吗？

总之，适当科学的体育运动是一种最积极、最有效、最经济的促进身高的手段。科学的运动有助于四肢骨及脊柱骨的伸展，能促进和刺激骨细胞的生长能力，使骨线性增长，所以运动和长高是有直接的关系的。

(5)身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，

有一定的关系。但不是绝对的。主要看个人素质。例如我的学生取得学校最好成绩的品均身高是1.75米，很多身高低于1.70米的学生也取得了较好的成绩。我的一个男队员身高1.63米，三级跳远成绩14.30米左右，在中学阶段以经相。

体育锻炼所以能促使身材长高。一是能促进生长激素的分泌。二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力。三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。有研究表明，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、

但是强度过大和时间过长的运动对生长是不利的，过强的运动会导致长骨骨骺的损伤，甚至影响最终的身高，长时间的运动会使体力消耗过大，过度疲劳也可能会影响正常的睡眠或生活学习。（3）运动对孩子们神经肌肉发育的有利影响。

运动不仅仅让孩子长高，还能让孩子快乐！运动为什么会帮助身高增长？运动会刺激大脑垂体，从而分泌一种生长激素，这种激素可以刺激骨骼骨骺的生长，从而促进身高的增长。人们在运动的同时，能够沐浴新鲜的空气与满满的日光浴，能够。

体育锻炼对儿童身高的影响是很大的，一是体育锻炼本身能促进骨骼的生长，特别是像打篮球拉单杠等运动。二是体育锻练在户外能多接受阳光的照射，有利于维生素D的吸收，所以对长高很有利。

体育锻炼和人体的生长发育是一对矛盾，它们是对立的，又是统一的，是相互制约的又是相互促进的。只有根据人体生长发育的不同时期的生理特点，科学、合理地进行经常性的体育锻炼，才能达到促进人体生长发育、增强体质的预期目的。

但绝对不能因此而忽略后天因素，其中，体育锻炼时主要的刺激因素。据日本《增高法》一书的作者川烟爱义介绍，他有幸得到了日本文部省拨发的研究经费，并采用电脑分析了京都1~3年级所有中学生身高增长率的主要原因。电脑分析。

身高和运动虽然有关系，但却不是必然的。身高最主要的还是和遗传的关联更大。之所以说，多运动能长高，只不过是说，适当的运动有助于生长发育而已，可以促进自身的潜力激发。但并不是说运动的多了，就一定会长的很高。如果。