游泳越游越沉怎么办

我自由泳时退越游越沉下去，而且换气嘴里进水，求高手指点技巧。呼气在水中还是建议口鼻同时，或者只用鼻子（这个比较怪，但很多专业选手喜欢），口鼻一起呼可能你就不会剩气去换气了。出水时候先呼再吸的方式蛙泳可以，但自由泳很难，事实上在熟悉游泳过程后，你在水中的呼气是自然进行的。

1、游蛙泳总是沉下去，是什么原因，怎样改。还有就是划手，这时候身体是需要拉直的，头部在埋入水中的时候，两个手臂之间夹紧保持一个流线进行同时收紧腹部的肌肉群，如果松垮垮的话，那么身体就会变得更加软绵绵，特别容易下沉。二、没有找到一个属于自己的游泳节奏其。

2、怎么解决游泳时身体下沉的问题呀。憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕。因为你要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中。在水中你可以憋气超过20秒，所以这20秒对于你来说是很安全的。即使你是在5000米的海面上。你训练的地方水深比你身体浅多了。

3、我游泳的时候老是沉下去，该怎么办。掌握好呼吸，然后全身放松！可以先把双手放在泳池边上扶住泳池边，深吸一口气到肺里，然后用下巴贴前胸把头放入水中双腿并拢，全身放松就可以浮起来了！反复练习，就可以进入学习游泳的下一个阶段了！

4、游泳时身子下沉怎么解决。身体放松，因为当你身体向下时，你总怕会沉到底，其实被没过三分之二时就保持住了。这时要把头埋下，身体保持水平。你会发现身子又往上浮的感觉。剩下的学会换气就OK了我们的游泳教练刚开始教的时候，是全身展平，手和。

5、学游泳游到一半就很累，或者是要沉下去，怎么办。深呼吸，然后钻到水里。手脚划动就会浮起来。这就是肚子里有气了，要是把气全放出来，也就自然沉下去了。说到怎么样才能在肚子里留一口气；知道是这么回事。再不就自己试试，要把基础打好，先憋气，千万别游。

1、游进中突然下沉怎么办？在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找。

2、蛙泳老是往下沉，游不快，如何改善？自然情况下，人体比水轻，不会下沉的，如果下沉，那是因为身体不够放松。游不快，一个是蹬腿动作不科学，尽量脚掌外翻，蹬腿时要有夹水动作，另外，蹬腿后身体保持放松平直，借助蹬力漂一会儿。

3、自由泳总是沉腿怎么办？另外戴脚蹼也是一种很好的改善沉腿现象的方法，其它回答中也有过说明，就不啰嗦了。希望我的会对游自由泳游沉腿现象的朋友有所帮助。先说不会游泳的人为什么难浮在水面上 (均以面朝池底为例)。我觉得就是对身体的控制。在这。

4、我为什么学游泳总是沉下去呢？学游泳总是沉下去解决方法：一定不要紧张，要是紧张，就不能放松全身，在水里身体就不会放松，僵直的身体不能很好的和水的浮力一起作用，肯定也不能掌握技术要领。游不成。更会沉下去，漂浮不起来。所以学游泳，