想办游泳卡可是不会游泳怎么办

不会游泳，怎么办？学游泳需要教练，教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的！所以最好是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难。

1、不会游泳怎么办。1）先锻炼自己可以在水中闭气，要求闭气时不担心自己会被水呛住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以轻松的进行憋气，能在水中坚持20秒就可以。这步不需要你在水中有动作，能潜入水中憋住气就行。2）在这些训练达。

2、不会游泳怎么办。学习换气现在陆地上模拟练习，然后在水里练习。如果打算学的是自由泳，那么就要好好练习这个。学习游泳姿势——蛙泳腿如果想快速见效的话，首选蛙泳，先学习蛙泳腿的姿势：收腿，翻腿，蹬腿，夹腿学习游泳姿势。

3、不会游泳怎么办？首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防。

4、不会游泳怎么办？不会游泳，可以找教练教也可以自己摸索。学游泳纸上谈兵没有用，要下水不断摸索，只有水中慢慢体验，才能快速学游泳，不妨按三步法进行：第一步，熟悉水性，试着在水下憋气。开始可以先沉下一部分身体，慢慢的全身沉在水下。

5、不会游泳怎么办？最好的办法就是！买好整套设备！比如鼻掐，眼镜，耳塞。这样的话你就没什么问题了！然后自己深吸一口气！先潜下水。慢慢的你就不怕了~！当然这些都是在水池边有扶手的地方！或者浅水区最重要的当然要买副好的泳镜。记住。

1、不会游泳怎么办。学游泳其实很简单。最主要是放松心态放松身体不要紧张。初学一定要在浅水区，这样脚下有底心里踏实。刚开始先学漂浮。扔掉救生圈，深吸一口气，身子放平趴在水里。这时你要尽量放松自己，不要刻意去想伸腿还是伸手，只让自己。

2、不会游泳怎么办。找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

3、不会游泳怎么办？不会游泳自救措施落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。溺水时最好的自救方法就是保持冷静大声呼救。呼救可以让人发现你的准确位置便于救援人员以最快速度找到你。如果幸运脚趾能踮到水底的石头那么用力蹬一下让自己。

4、下自学游泳能行不？我有张健身游泳卡，但我不会游泳，所以想自学，不知。看一看网上的视频，从狗刨开始。