游泳考试前吃点什么兴奋

游泳比赛前吃什么容易出成绩？兴奋类的也行。说游泳前最好吃面食，像面条这类的。也不要在比赛前喝太多的水，稍微喝一小口就行了。

1、游泳前吃什么好可以提高成绩。如果是比赛的话我觉着半小时前喝瓶红牛不错。而且游泳比赛前要注意身体的放松，做一些舒展动作

2、游泳比赛前吃什么。我们比赛前一般吃巧克力喝红牛。然后自己要调整自己的兴奋点。比赛的时候激动点成绩容易涨。~~不吃兴奋剂就好~~挖咔咔`~~

3、游泳前应该吃些什么。游泳前喝一杯咖啡，有助于提高神经系统的兴奋，调节运动机能至更好的状态，促进身体消耗热量，增多脂肪的燃烧。喝咖啡可以提高人体的代谢机能，从而在运动时加速游离脂肪酸的分解，可以起到更好的减脂瘦身效果。喝。

4、中考游泳前吃什么好。宜选择体积小、易消化和能量高的食物，游泳前的1个小时，最好能吃些好消化而且热量还很好的食物，比如说面包、饼干、巧克力或者能量棒。喝一小袋牛奶或者—杯含糖饮料，有助于稳定血糖水平，保持良好状态。

5、哎，我们马上就要游泳考试了，所以想问一下游泳前应该吃什么？硪是沈X 怡。选硪嘚答案啦。如果沵没有把握嘚话哦。可以吃一点巧克力。红牛咖啡这类东西可以提高兴奋性，沵早饭肯定是要吃嘚。要不然等沵游得时候饿死。游泳前一个小时最好吥要吃东西。加油！

1、游泳前适合吃什么食物(游泳前应该吃什么比较好)。游泳前吃什么食物好。游泳前1～5小时，适合的食物有：水果类，如苹果、樱桃、黄瓜、粗粮面包、燕麦粥、蔬菜沙拉等。另外，还可以喝一小袋牛奶或—杯含糖饮料或吃一点巧克力等来稳定血糖水平、保持良好状态。

2、明天我游泳中考！6点起床8点左右考试，吃些什么好。巧克力，助于兴奋。香蕉，增加体能。在就是心理好好调节，深呼吸。非常有用！

3、在游泳前吃些什么东西。可以有很多的体力~？那你就吃点糖，我们考试的时候老师就是给我们吃糖，因为糖里面有葡萄糖，可以提高体力，假如吃饭什么的，在游泳的时候会消化不好，还会更感到撑着，会难受，楼上的说吃巧克力，巧克力的热量太高了，在游泳中不会消耗那么多。

4、游泳比赛之前吃什么好。一般都吃巧克力或者巧克力威化饼，能量高，方便携带，又不会使人太撑，影响游泳。建议带运动饮料，补充能量