游泳可以让肩膀变宽吗

游泳会让肩膀变宽？还长肌肉吗？游泳不会让肩膀变宽也不会长肌肉。实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动，它是一项伸展运动，也是一种很好的修身塑体运动，不会在某一部分过分的增长肌肉，而会使你的身材发展得比较匀称，特别是仰泳和自由泳，对。

1、游泳肩膀是否会越来越宽？游泳因为是肩关节受到刺激，所以在发育期间骨架会变宽，变大。从这个角度讲，自，仰，蝶都可以使肩膀变宽。但是当发育结束后，骨架不可能发生变化的情况下，只是肩部肌肉变大，从这个角度讲，健美才最容易让肩膀变宽。相对。

2、游泳蛙式会让肩膀变宽吗。游泳能增加肩关节的活动度同时锻炼手臂和肩部肌肉所以可以使肩膀变宽因为运动的原因肩关节活动频繁活动度增加所以变宽

3、长期游泳会使肩宽吗。会的，我就是个证明。条件：姿势正确达到运动训练强度蝶泳与仰泳效果明显如果是业余的不会。如果自己是粗骨骼那么肩本身会比较宽。如果是属于小骨骼的，那么肩宽一点会显得丰满。长身体的时候效果会加强，不。

4、游泳能使肩膀变宽吗？游泳的时候要挥动手臂，所以是可以刺激到上臂三角肌的，所以对于肩宽有一定的帮助。但是游泳是中度强度的运动，对于扩大肩宽的作用不如力量练习。如果想要使肩部更宽些，徒手可以做倒立撑，器械可以做哑铃侧平举、哑铃前平举、

5、游泳会使肩变宽，手臂变粗么？我可以负责任的告诉你，是真的，因为这是我的亲身经历。我也是练游泳的女生，大概游了8年了吧，现在我的肩膀就很宽，而且手臂比较粗。这是自然现象，对于专业运动员来讲，也是不可避免的。因为大量的训练会增长肌。

1、游泳会使肩膀变宽、臀围变大吗？游泳会使肩膀变宽倒是真的，但是臀围不会变大，就是所谓的倒三角身材，女生如果不想太强壮的话就要尽量控制练习强度，想要放弃练习的时候尽量保持逐步减小运动量，如果突然停止练习通常会因为机体调整不及时而发胖。

2、生长发育阶段的女孩子练游泳的话是不是会使肩膀变宽？不会，相反游泳修身。我游了快10年了，会加宽，但绝对不会宽到夸张的地步，多游蛙泳就好。蝶泳要是用多了更容易使肩膀变宽。也别坚持很长时间然后突然断掉，会反弹，时间别超过三个小时（专业训练除外，那样你就别管肩宽。

3、是不是游蛙泳肩膀会变宽。蛙泳是全身运动，不会使肩膀变宽，大腿变粗。反而会使身材匀称。可能会导致肩膀变宽，大腿变粗的泳姿，应该是蝶泳。

4、请问游泳会不会使手臂和肩膀变粗？你如果是准备健身可以考虑游泳，但是大运动量后你个人要注意放松肌肉，不然长时间下来，你的身体线条不会流畅，（关键了）：如果你坚持游泳1个月你身体四肢都会很美，但是你休息半个月不锻炼你就线条上升了！明白了吗？