游泳和田径训练冲突吗知乎

游泳和田径可以同时训练吗。游泳对于田径的辅助作用应该是很大的。一是帮助你放松了身体，二是增强了你的柔韧性和平衡感；三是帮助你减轻疲劳。需要注意的是，在进行了大运动量的田径项目训练以后，游泳的时间不要超过一个小时，而且游泳的量不能增加，

1、我想请问大家，我是练田径的，练好之后是不是不能游泳？是不能的，因为这两种运动的肌肉运动方式不一样，会造成润带拉伤或者是肌肉内部神经损伤。

2、游泳运动员与跑步有冲突吗。一般不会发生冲突，但要看你想主要练什么了，主要练什么就在哪方面多下功夫，很多运动员在训练的时候都不是只练自己的专业啊他们还有一些辅助训练，想专业跑步运动员还联系举重呢联系腿部力量和爆发力游泳增加肺活量。

3、游泳对田径训练有没有副作用？为什么？任何事都有两面性。游泳对于田径的辅助作用应该是很大的。一是帮助你放松了身体，二是增强了你的柔韧性和平衡感；三是帮助你减轻疲劳。需要注意的是，在进行了大运动量的田径项目训练以后，游泳的时间不要超过一个小时，而且。

4、游泳与田径有相冲吗？不冲。

5、边跑步边游泳会受伤吗？不会的，这样对身体的训练更好，在游泳的时候开始运动可以跑跑步虽然不能跟你的长跑相比吧，但岂不到冲突的现象。还有现代五项的跑步，游泳，骑车，射击，骑马，自行车都是一起练的很苦的，但也不会让身体受伤的。

1、游泳跟健身对肌肉的训练会冲突吗？游泳和健身不会有冲突的。都是锻炼身体。都是为了身体健康才是锻炼成功他俩。绝对不会有冲突的。放心的锻炼。不论哪一个。对身体都有好处。我们的未来锻炼我们的肌肉都会有一定的。你就放心的练吧。为了我们的身体好好的。

2、我是练田径的请问我每天去游泳对我练田径的。你好，这是有帮助的，游泳是可以锻炼身体的协调性的，增加小脑的平衡感和训练你的反应能力，端来你腿部和腹部的肌肉的力量，并且游泳的减肥效果是很好的建议你可以继续坚持，这样对你的田径有很好的帮助作用。可以增加你的平衡感，

3、游泳跟健身对肌肉的训练会冲突吗。我觉得还是会受一定影响的，最少影响你的体能回复，使你健身训练的效果下降。不知道你的健身是怎么安排的，一个星期2-3天，应该是隔天一练吧，每天训练全身的肌肉。你都锻炼了一年了，而且听你的意思，健身比游泳更重要，那么我。

4、游泳对田径的帮助。游戏还是很好的训练后的放松手段；也可以作为赛前的状态调整；但游泳与田径中大多数运动项目在发力肌肉、发力方式、发力顺序等环节上有明显区别，所以，游泳可以作为田径训练的一种手段，而不能是主要手段。