游泳抬头吸不到气

我游泳的时候换不到气怎么办？你可以这样：双手在开始往外的时候用力向下抱水，趁势头抬出水面，快速吐出口中的气，然后再快速吸入一大口气，同时手向前伸，头再次埋入水中。重复循坏就可以了。同时要注意：等到下巴也太出水面了在吸气。慢慢来，每天多换。

1、为什么学游泳换气时一抬头就沉下去了。不能呼吸。应该是你在抬头的同时停止了手和腿部的动作，这是初学者常犯的错误，由于水性生疏协调感差。多练练踩水、抱浮板打水提高水感。解决这个问题没有捷径，只能靠多练，水感强了进步自然就快如果你只是想一般会就可以了，那。

2、蛙泳怎么抬头换气。为什么我总上不来啊。详情请查看视频回答

3、为什么我蛙泳换气嘴老是吸不到气呢。蛙泳吸不到气，是因为你没有把气呼出去。学会换气就要在水里把气用鼻子呼出去，然后在头露出水面的时候，大口吸气，按照这个节奏练习，就会换气了。

4、我蛙泳换气抬头老露不出嘴巴，有没有什么办法让我能吸到气。要换气时不能光抬头，是要用腰腹力量将上半身与头一起抬起。不要过于仰头。要换气时要把气基本呼干净，吸气不要慌，吸足，不要紧张。其实，游泳就是放松的事。

5、游泳，一抬头就沉，不能呼吸。你不能抬头呼吸的原因有可能是你在划手的时候没有用力，在划手的时候有一个向后抱水的动作，如果你做对了的话，身体会向上升，就在这时呼吸，一定要记得划手的时候一定要用力，你用多大的力，身体就会向上升多少。

1、游泳的时候感觉吸不进气。不然你试试不游泳就站水里只露个头呼吸，气会吸不进去吗。所以不如先学会放松，然后出水的时候抓好时机吐出废气再大胆的吸一口气再潜水，这样保证能继续游的更远如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处。

2、自由泳换气为什么我吸不进气。当吸足气后，头转回原来的鼻子朝下的位置。这时需要头的转动先于身体的转动。照上面的方法去做，可以帮你克服自由泳吸气时抬头的本能，减少打腿能量的浪费，保持平衡的身体位置。以上是自由泳换气的技巧。但是最重要的。

3、蛙泳换气为什么老吸不住气。你首先应该练习原地“呼吸”：动作要求：原地换气，手扒池边或者站在齐腰或齐胸的水里联系换气，此时不用蛙泳动作，只是整个头部和身体一抬一沉于水中，站着的话就是整个身体蹲于水底然后起身换气；抬起头用嘴吸气，

4、请游泳高手教教我；为什么我游泳的时候头抬不起来呼吸呢？我刚刚学游泳。我只会蛙泳，你是怎么抬不起头啊？是浮不起来还是怕抬起头来的那一刻会喝水啊？最重要的是协调，你可以在抬头吸气的时候用手向下压水，这样上身就起来啦。