蛙泳可以先抬头再划手吗。正确的蛙泳姿势是需要先抬头再划手的，但是头抬起来后要配合划手。所以你的动作是正确的，祝游泳进步，望采纳。

2、蛙泳低头吐气完了的时候是先抬头还是先划手。先抬头再划手。身体接近水平，呈滑翔姿势，头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧，当捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，开始呼气动作。当头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始。

3、游泳到底是否需要收腹？抬头再划手还是抬头划手一块进行？游泳时不需要刻意收腹，在你手部划水时自然就有腹部用力的感觉了。抬头换气的动作是在用手划水后进行的，也就是双手在胸前做报圆划水时，上半身自然会露出水面，这个时候抬头换气。双手划水的动作感觉应该是把水向下向后推的。

4、蛙泳应该收手时抬头对吗。以上两者都是伸臂是快低头，没有伸臂还抬头这一说法，你看视频也是理解错了，你在伸臂的时候还抬头对于自己来说全是迎面阻力，游泳就是减小阻力增大推进力才能最快。

5、游蛙泳的时候头怎么抬起来？蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成。蛙泳的动作分解起来，让头抬起来主要是依靠手划水的动作，腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作。提供向前进的动力和让头浮出水面的动力，这个时候就是换气的最佳时机。一、

游泳为什么不是先划手再抬头

1、蛙泳中的手脚顺序。第一种说法是对的，把蛙泳的动作、节奏和技巧细化后就是“划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿，伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水，身体平直、漂一会儿。这里边的”划手、蹬腿、夹水、漂“都是前行动力。第二种说法是错的，

2、蛙泳抬头是靠的双手向下划，还是最后的抱水。蛙泳抬头双手下划是主要动力，抱水可以延长抬头时间。专业游泳20年，可别听人乱说，动作节奏很重要。你要是最后抱水时再抬头，除非你练了很多年腰腹力量够用，否则初学者根本起不来。这个视频游泳动作比较准确。

3、蛙泳抬头的诀窍是什么？头之所以抬起来，是因为双手划抱水，把上身顶出水。抬头换气时身体下沉符合动作力学结构特征，负荷相向运动原理，不要让身体重心短暂的下沉成为学游泳的负担。事实上，身体下沉的瞬间完成腿部蹬夹水动作，就会再次浮起来。

4、询问一下有关蛙泳的几个问题！划水结束时抬头吸气（晚吸气）完整动作配合：水中滑行做臂和腿分解配合：先划一次臂，在蹬一次腿，建立先臂后腿的概念。臂和腿分连贯配合：在上述练习的基础上，过渡到划水腿不动，收手又收腿，先伸臂在蹬腿，臂和。

5、蛙泳是划几次手才抬头呼吸一次。外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。前。