游泳有多消耗体力

游泳能消耗多少卡路里？游泳一百米消耗多少卡路里各人不同，还要看游的快慢，优秀游泳运动员消耗的相对少一点，比赛时消耗的要多一点，一般消耗2000-4000卡路里。游泳消耗的卡路里有多少每60分钟是1036卡能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多少卡路里。

1、游泳消耗多少卡路里游泳一小时消耗多少卡路里。游泳一小时消耗多少卡路里游泳是公认的减肥运动，一小时的游泳可以消耗530千卡的能量，在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。游泳消耗多少卡路里能减肥7700千卡。为什么是7700千卡呢，因为减肥至少需要减去一公。

2、在大约45分钟内，游泳800米，能消耗多少卡的能量？大约是在500卡左右。因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能。

3、你认为关于跑步和游泳，哪个体育运动消耗体力更大？人在水中的阻力是在空气中的八倍。可想而知，游泳是一项极其耗费体力的运动。所以马拉松跑42公里，游泳最长跑1.5公里。因为游泳是一项有氧运动，做有氧运动的时候，会全身疲惫。这样才能达到健身的效果。只要坚持下去，以后。

4、游泳消耗体力吗？游泳是很消耗体力的一项运动，尤其是自由游和蝶游。

5、游泳消耗体力嘛？那哪反面可以强加体力呢？游泳比较消耗体力，所以很多人把这个运动作为一项减肥运动。但是游泳绝对能强身健体。增强体力的话，每周可隔天进行1次、每次大约30分钟的负重训练顺便进行20分钟的心血管系统锻炼，如有氧健身操、慢跑、骑自行车等。其实游泳是。

1、在冷水游泳和温水游泳哪个消耗的体力更多，能量更多？过热的水温游泳让人感觉很累，需要消耗更多的体力，而且身体内的热量无法被正常带走，只能通过大量出汗来排出热量，容易造成人体脱水，甚至中暑。过冷的水中游泳人容易抽筋，造成危险，而且很容易感冒。因此如果水温高于。

2、游泳一小时要消耗多少热量？游泳一般建议每次游30分钟以上，最好是45-60分钟，一周最少两次，游泳在运动到30分钟后，脂肪的供能比例达到最高，若游泳的时间过长，不仅会消耗过多蛋白质导致肌肉流失，也会是身体疲累，影响第二天的工作、学习和训练。

3、在水里游泳消耗体力是跑步的几倍。你好在陆地跑步只有气体的压力和风的贯力，而在水里游泳得根据水的密度和水的浮力，水的密度大于气体的压力；而风的贯力又小于水的浮力，所以我认为在水里游泳是陆地上跑步的10倍左右。（注：关键在于陆地上的风力大小和水。

4、游泳最消耗体力？我觉得游500米还不如跑500米累啊？你游泳的时候，肯定在这500米中停了n多回。有本事你像跑步一样游泳500米不停。很明显在水中人运动是会受到水的阻力，很明显空气的阻力没有水的大，而且水中还有压力，呼吸毫氧都比陆地上大。