游泳后还能减肥吗男生

游泳可以减脂吗？游泳者在进行45分钟的游泳后，体重一般要减轻300~190克，如果每天以40米/1分钟的速度游45分钟，可消耗热量2512千焦，可减脂肪0.0854千克。每月可减脂肪2.54千克，除去从食物中补充的脂肪外，仍可逐步消耗体内多余脂肪。游泳减肥的注意事项：。

1、男生游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

2、游泳可以减肥吗？一、游泳是可以减肥的游泳是可以减肥的，因为在游泳的时候，我们会通过身体的运动消耗掉体内多余的脂肪，这样的话，就能够达到减肥的目的。而且由于在水中游泳的时候，我们的身体，包括腿部，背部，头部等各个部位，都会受到很。

3、游泳能减肥么？流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。

4、游泳能减肥吗。游泳能减肥，因为游泳消耗能量多。在日常，人如果不运动体内脂肪和糖分就会不断累积，但游泳后体内多余的脂肪和糖分会有所消耗，因为游泳时人全身都要运动，需要消耗大量的能量。游泳能减肥，因为游泳时手脚受阻力大，

5、游泳能减脂吗。游泳减肥真的有效果吗

1、游泳能减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

2、游泳能减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

3、游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

4、游泳能减肥吗？游泳减肥真的有效果吗