乒乓球重下旋球技术要领

乒乓球起重下旋的拉球技巧

4. 小臂收缩技巧: 手感还不好的人,建议在触球之前, 小臂最好不要提早发力.先控制拍子由下往上前迎找球,触球瞬间小臂才发力收缩.要有那种把球"粘"住再甩出去的感觉.小臂收缩要快, 但是太早发力会不利于"咬球"的手感,球容。

动作要领：身体靠近球台。击球前做攻球姿势，当球从台面弹起时，手臂前伸迎球。来球如下旋很转，拍面应后仰，触球的中下部，快搓过网;来球如不转，则拍面与台面近乎垂直，常用借力或减力触球的中部，不要求主动发力。

轻轻一板垫过去，力量控制在仅仅擦网过反手手腕用力拧起上旋，这是个比较先进的技术，必须要有准确的预判，同时也必须要有侧身正手强攻第二板的配套技术跟进。挑打！在球刚弹起时用靠近拍尖部分挑打，手腕放松。

要领：动作结构与直板正手下旋球相同。不同的是，非向前发球是球的中部，以推为主；下旋发球是球中部到球底部的摩擦，以摩擦为主。两者应有效结合，使其尽可能相似，即在发球不转弯的情况下，推杆后假摩擦球迷惑对方。

在乒乓球技术中重下旋球又叫低球起板，是进攻型运动员、特别是正胶、生胶运动员一种主要进攻技术。1.首先，重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。

网友分享：动作要领有3方面：1.抛球和引拍动作左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。2.击球动作当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂由曲到伸加速向左前下方发力，同时。

正手拉下旋球是最常用也是最重要的进攻技术之一，高水平运动员在拉球时十分注重旋转、力量和速度。我将与大家分享乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧。动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上;重心从右脚交换到。

乒乓球正手拉下旋球的技巧动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上;重心从右脚交换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性;重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作;击球的瞬间。

整个拉球动作完成后，一定要特别注意身体的还原。兵乓球教学：拉好强下旋球的方法在乒乓球的实战中，抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。虽然这是专业选手的很平常的技术，但是对于我们业余球友来讲，或者是刚刚。

乒乓球拉下旋球的要点：首先，重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。其次，抛球后两眼盯球，重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正。