乒乓球防守反击手法教学

乒乓球防守型打法的7种招数

接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球，技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球，挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的'反手位还向左拐，迫使对方很难上。

网友分享：(3)弧线:上旋球和不转球的运行一般比较快,常有往前“窜拱”的感觉,发短球时容易出台,弧线低平;下旋球运行比较平稳,弧线略高,短球不易出台; (4)出手:发上旋球和不转球一般出手比较快,并且突然,动作模糊在现代乒乓球比赛中,积。

反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。反手快点：主要针对近网球。站位近。

一腿弯曲半蹲，用手扶着另一腿伸直慢慢下压，然后换另外一条腿。或双手扶着乒乓球台，做下蹲动作。坐在地上，一腿伸直，用手将另外一条腿的小腿部分往里往后拉，使得大腿肌肉得到拉伸。站着时候用手扶住依靠物也可以做。

打乒乓球的人常听到一句活“七分步法三分手法”，步法是根本，无论用什么技术处理此球，不能舍本逐末，只用手上功夫那肯定是失误频频。来右胸前的球可以向左移动让开位置用正手攻打，也可以向右移动找位推挡，总之技术与。

从目前乒乓球技术的发展趋势看，不论什么打法的选手，都必须掌握反手攻球的打法。反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球。

乒乓球拉攻技巧正手攻拉球时为了早点回复基本姿势,后续动作要小。连续抽球攻击是很重要的,脚步要是够好,打球就会到位,反之,脚步都不动,击球位置就不会好,这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动,。

（以下是对手击球于自己左手方。）来球为中短距离球，一般用挡或者削这两种常见手法处理。挡的时候，注意球拍倾斜，一般呈直角而上方略倾斜与自己身体，在处理球的时候，微微提一下球；削球时，球拍则是大幅度倾斜，几乎平行。

网友分享：袁义兴乒乓球教学技战术篇第十三集：主动防守反击（4）。

乒乓球基本技术一、步法 ★单步:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 ★换步:击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步,另一脚跟着移动一步,以取得。