游泳2次瘦了好几斤怎么回事

游泳怎么越游越瘦？这个过程中是脂肪转肌肉的过程，你看到参加运动会的那些职业选手都是天天刻苦训练练出来的。全身脂肪非常少，运动量越大肌肉增长越快。我的亲身经历就是胖到瘦再到胖（结实）起步把脂肪练掉，瘦下来，然后把肌肉练出来，就。

1、游泳一个月瘦了30斤，游泳能减肥吗一个月能减多少斤。游泳一个月瘦了30斤是有可能的，如果在这一个月中游泳运动量比较大，饮食方面又很严格控制的话，是可以达到这个减重斤数的。当然不是绝对的，不同的人体质不同，有些人能达到，也有一些人达不到，因人而异。游泳是能。

2、我每天坚持游泳减肥。饭正常吃。为什么体重没变但是我却瘦了？2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。等节食过后会反弹的很厉害。3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高。毅力和恒心是减肥成功秘诀。记住坚持坚持就是胜利还有前提是要认真看我写的食谱，饮食上。

3、游泳能减肥吗每天游泳半小时 2个月健康瘦18斤。还有，很多人游完泳后比较饥饿，要摄入比以前更多的能量，同时由于疲劳睡眠质量提高，这也是他们靠游泳来减肥失败的原因。误区二，游泳能够长块头您把游泳运动员和健美运动员比较一下就会发现，前者在肌肉的块头上相对并不明。

4、近1 2个月游泳配合瑜伽掉了近10斤体重是锻炼的结果还是有病了？如果你原来体重超了很多，那么减掉10斤不算太多的，应该是锻炼的效果。如果你觉得精神很好，那就没问题。否则，还是去咨询医生。

5、游泳真能减肥吗我白天做的是体力活的工作晚上去游一小时的泳 3个月。游泳是最消耗体力的一项运动，而且是全身运动。减肥效果的话，只要坚持，一个月可以明显看到效果。

1、刚开始游泳两个月，蛙泳，一分钟50米，每次40-60分钟，瘦了十五斤，这样正常。这个很正常，减肥前期都瘦得特别快，而且特别明显。尤其是像你这种做运动减肥。但是一旦到停滞期了。分量几乎不会往下跳，没准儿还会反弹。只要坚持过了停滞期，体重还会往下降，降到一个稳定的地步就不会再降了。

2、怎么做到的游泳2个月瘦20斤。游泳可以锻炼全身，一天吃什么关系不大，主要看你的吸收能力了，运动确实可以减肥，运动量呢，你每天一个小时吧，可以选择蝶泳。这是最耗费体力的一种。减肥的技巧很多，你可以练习瑜伽，还有许多健美动作。只要你坚持，是可能。

3、夏天游泳能减肥吗游泳减肥效果好吗。首先，游泳是耗能非常高的运动，减肥的效果非常明显，其次，夏天温度通常很高，会使人的代谢保持在一个较高的水平，耗能会更突出，所以夏天游泳是可以减肥的。夏天游泳一个月能瘦多少斤一般可以瘦5-8斤。每天游泳一小时。

4、原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？所以，一般人胖的是脂肪。人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的。