游泳主要是能够瘦哪里？倩狐。游泳减肥可以减全身，这是因为游泳能够运动到全身，并且不同的游泳方式对于我们不同身体位置减肥效果不一样，大家可以通过选择不同的游泳方式来减肥，比如说如果需要减腿的脂肪可以考虑蛙泳的方式，如果胳膊比较胖可以选择蝶泳的。

2、游泳训练，能瘦身体哪些部位呢？游泳锻炼是一种全身性的锻炼活动，经常游泳的人可以很好的减少肚腹部肥肉，可以让肚腹部的肉更紧实从而达到瘦身的效果，然后还可以把手臂拜拜肉减少，让手臂看起来更纤细。

3、游泳运功，能瘦身体哪些部位？游泳瘦全身。在游泳过程中，需要用到双腿、双臂划水，可以美化腿部、胳膊线条，也可以减掉腹部多余的脂肪，所以游泳可以瘦全身。

4、蛙泳减肥哪个部位。总之，游泳重要的是坚持，一开始做得少没关系，培养规律而坚持不懈的锻炼习惯才是最重要的。 蛙泳减肥哪个部位2 蛙泳可以瘦哪里蛙泳对全身都具有减肥的效果，但其中瘦腿的效果最为明显。 一小时的蛙泳运动，可以消耗530千卡的能量，在同等。

5、游泳最容易瘦哪里。由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀。

游泳瘦哪里比较明显

1、游泳是一项非常好的有氧运动，长时间的锻炼能瘦身体哪些部位呢？百度。其他锻炼项目大多数都是站立着所进行的，而游泳能够借助浮力，平卧在水里，有利于心脏博动能量的提升和血液回流的通畅。再加上前行原水持续所带来的匀称摩擦阻力，使心率压力且不过载，又可处在较大吸氧量状态，给心血管提供。

2、游泳对身体的哪一个部位减肥最有效？同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者。

3、游泳可以减肥吗？可以瘦哪里？虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。

4、游泳能瘦身吗？瘦哪一部分？胳膊，因为是全身的剧烈运动，可以瘦全身。呵呵不错的锻炼方式。|||游泳可以说是最塑身的运动能让你身体的线条变的柔美皮肤和肌肉变的匀实理论说来说游泳可以瘦全身的不过最主要是瘦腿和腰腹部。|||主要瘦腹部 。

5、游泳减哪里。蛙泳而言，最减腿部，臀部，手臂，游泳是全身运动，其余部位当然也有效果。本人亲生经历：我老婆连续游泳一个月左右，减掉10KG，原来体重74KG。游泳教练跟我们说，水中一米，陆地4米。