游泳会不会对关节造成损伤？你有哪些看法？如果一旦使用了不正确的游泳姿势或者是长时间的游泳，都可能会导致我们的局部关节以及肌肉的疲劳，从而导致我们的关节出现一定的问题。其次很多人游泳都不知道注意时间，虽然游泳是一个很好的运动，同时也是一个有氧运动，但是如。

2、游泳对关节好吗 游泳对关节有危害性吗。容易对骨关节造成压力，并导致关节和关节周围的韧带，肌腱慢慢老化。

3、游泳会不会对关节造成损伤，你有什么看法？蛙泳过程中，由于膝关节经常处于内扣和快鞭夹腿状态，膝关节负荷自然大，训练不系统，手段单一，内容过于单调，踢腿练习时间长，局部负担过重，力量增长过快， 这导致膝关节的局部组织被拉力或摩擦力轻微损伤，从而破坏少量细胞。

4、游泳虽好，但也会造成身体损伤，注意这5个常见的伤害。游泳时，肩关节的参与是最频繁、大幅度、高频率的肩部活动，容易导致肩袖肌群损伤和炎症，肩部韧带和关节囊变松，肩关节容易出现不稳定。除了错误的游泳动作，运动负荷和肩关节周围肌肉力量不足也可能导致游泳时肩关节损伤。

5、长时间坚持游泳的人，有没有可能导致关节问题？游泳只要依靠一个人的肩关节，肩关节和膝关节都是相对比较脆弱的关节，同时也非常容易出现关节损伤。如果你在发力的时候感受到了肩膀的声响，说明你的发力方式并不正确，这就有可能导致你的肩部关节磨损。二、你需要养成正确的。

游泳对关节的影响有哪些

1、游泳运动有哪些伤害？仰泳和自由泳（爬泳）肩关节是仰泳与自由泳运动员最常见的运动损伤，也就是我们经常说的游泳肩。肩关节是人体中活动度最大环节，因其关节囊松弛，韧带薄弱，所以具有很好的灵活性，但同时稳定性却相对较差。大部分运动员。

2、经常游泳，有哪些需要注意的运动伤害？自由泳容易出现颈部损伤，通常是技术动作不正确造成的。自由泳中，在游泳的整个呼吸阶段，颈部的旋转对颈部运动的活动要求非常高，技术动作错误、颈部有问题的游泳者容易受伤。肩部受伤游泳时，肩关节的参与是最频繁、大规模。

3、游泳对身体的影响。游泳对人体有哪些好处呢？

4、游泳运动对人的身体关节有什么影响。游泳是利用水的浮力运动，实际上对关节没有负重压力，因此对年纪较大或患有退行性关节疾病的人锻炼效果尤为有利。但游泳接触水的时间较长，对关节炎的人要注意平时身体除湿防寒，否则对关节会有影响的。

5、爱游泳关节会有问题吗。会的，长时间游泳，导致关节长时间磨损会出现一定的问题，还有低温下游泳导致关键寒气长期侵入也容易产生关节问题等等！总的来说什么运动，过量了起到的就不是健身作用了，那是自我伤害了！所以建议您适量运动不仅强身健体，