肺炎影响练体育吗武术，武术是艺术类吗

新型冠状病毒肺炎可以运动吗

适量运动疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体。

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到室外锻炼，接触、感染病毒的风险比室内环境要大，所以疫情期间不建议进行室外运动。我的经验：一是可在室内做有氧运动。比如体操、瑜伽、跳绳等等。二是疫情期间洗手非常重要，养成不用手摸眼睛、鼻子、嘴巴的习惯，避免病毒。

根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息。

康复后患者可以适当地恢复体育锻炼，饮食以清淡好消化为主要，注意均衡营养以补充发病期间的体力消耗。恢复到工作中以轻度体力劳动开始，逐渐过渡到正常工作。一旦发现有咳嗽、咳痰、发热等症状再次出现，要尽快及时就医，并向医生。

过度用脑、用眼也会影响肺炎的复发。肺炎患者如果病情比较轻，也可以参加体育运动，但要注意避免剧烈运动，以免造成疲劳，导致免疫力下降，加重病情。肺炎后建议还是要休息，不要活动，肺炎本身就是由于机体的免疫抑制，受到病毒。

大病初愈，起初建议你不要做大量的剧烈运动，随着身体的慢慢痊愈，各方面机能完好后完全可以跟正常人一样参加体育活动。小强度的伸张及热身活动还是可以的，把握好力度和时间，开始时别着急，也别逞强，毕竟要对自己的身体负责。

发烧不建议进行武术训练。因为冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初起，多有流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。当剧烈运动时，呼吸势必加速、加深，在呼吸道中的气流速度加快，这样就有可能使局限于上呼吸道的病毒与。

撇开其它的不说，或许在很多人来看是有一点作秀的可能，但是在这个重要的时刻多练练太极拳对于人体是有好处的。太极拳作为一种优秀的传统武术，一种优良的体育运动，在中国是非常受欢迎的，而且它不仅对于提升人体免疫力有。

患者要适量的进行体育锻炼但是尽量选择不太激烈的运动项目，比如：散步，练太极等等，以利改善呼吸系统的机能，增强体质，更有利于战胜疾病。采用早发现早治疗的方法，及时的采取措施，否则会加重疾病的程度，进而会影。

太极拳是中国传统文化的典型代表，是中国传统哲学思想的精华，也是中华民族武术宝库中的一帜奇葩。那么练习太极拳对身体有哪些要求呢？下面就和我一起来看看吧！练太极拳对身体要求头头要上顶，但不可用。