有乙肝能练体育吗，乙肝患者能健身吗

乙肝多锻炼好吗？

因此，乙肝病人应该也完全能够参加体育锻炼。但是乙肝病人在进行体育锻炼时应循序渐进，适可而止；在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏，但稍事休息后即可恢复。运动方式。

可以～但是最好不要剧烈运动。“乙肝患者除了在饮食上应有所注意外，还应加强运动。”范雁飞表示，乙肝病毒携带者应起居规律，要注意休息，动静结合，运动要适度，最好做一些强度较小的运动，如散步，打太极拳等。要做到“。

一般不建议乙肝患者爬山，可以根据自己的体质和力量进行调整。爬山既属于有氧运动，又有力量练习成分，而且还有利于血液循环，对心肺功能方面也有很多好处。经常爬登山运动可以增强人体的免疫力，对于身体虚弱的乙肝患者，不能爬。

如果是肝功能正常的乙肝携带者，那么体育运动和正常人一样是不受限的，完全不用把自己当做一个异类人群，可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分人来说，如果要做运动员的话应该慎重，但是一般的体育运动不受限制。

不能学体育。练体育会大大增加能量消耗，会增加肝的负担，对现在的病情有很大影响，造成肝损伤。肝功能不是很正常，需要调养。有这种病的人需要劳逸结合，不能太劳累了。

最好不要去主要还是要看是乙肝携带者还是乙肝患者如果是乙肝患者最还是不去因为乙肝患者你可以疲劳不可以做些体力活所有个人建议还是不要学体育

不可以的首先当体育老师不允许因为有这个病不能当医生教师之类和小孩子接触多的工作其次因为这个病不能过多的大量的运动做运动员前景不是很大了

乙肝病毒携带者，是指有乙肝但肝功能还正常的情况，此时可以从事中等强度的体育运动，偶尔一次的踢足球也是可以的，但一周最好不要多于两次以上，而且要以踢球第二晨起不劳累为宜。

加强体育锻炼有利于乙肝患者的康复，可以增强体质、抑制病毒、减少其复制，甚至有可能将其全部清除。老年人可以选择走路、慢跑、打太极拳等。请注意，凡事不可过度，要量力而行。如果患者肝功能异常，则应减少运动。如症状较重。

建议不要剧烈运动！因为人在很疲劳时，抵抗力下降，反而不利于提高抵抗力！适当的运动，以增强体质；戒烟戒酒；保持愉快的心情；积极的心态；这些对病情很有帮助！