户外游泳戴脚蹼好吗女生可以戴吗

关于游泳带脚蹼问题。学习时是可以带的如果你是经常游的话建议带小的这样脱掉之后的效果会好一点还有带的时间最好不要太长30分钟左右最好脱掉游一会休息一会也行说到底娱乐的话就带大脚蹼纯属锻炼的话还是建议带小的。

1、学游泳时用脚蹼好吗。根本没有那个必要，反而对学习游泳有不好的影响比如学习自由泳，脚打水的练习是很重要的一方面，如果戴了脚蹼是很快，但是有些动作细节你带了脚蹼根本无法体会到。而且做手脚配合练习的时候，你带了脚蹼可以提供更好的推进力。

2、学游泳时用脚蹼好吗？学游泳时没必要用脚蹼，脚蹼是智商税，你潜水可以用得着，学的时候只要保证自己不会下沉就行了，只要不会下沉，你就成功一大半了，后面就是练习怎样向前走这些了

3、戴脚蹼游泳的弊端。容易使脚皮肤、脚骨头受伤。训练时，穿戴脚蹼的游距不宜过长，做好充分的热身和准备活动，刚开始时发力要轻，避免肌肉痉挛。因为穿脚蹼会影响足部对水的感觉，所以脱掉脚蹼后需要继续游上一段距离，寻找丢失的水感。容易使。

4、脚蹼对练游泳帮助大吗。对练自由泳有一定帮助。脚蹼的作用主要是加大推进力，省力，因为速度快，让人漂在水面上，便于练好手划动作；另外，对练仰泳和蝶泳也有一些帮助。

5、长期带脚蹼游泳有什么危害？佩戴与脚匹配的脚蹼在游泳时有好处，反之不但无益，还容易使脚皮肤、脚骨头受伤。

1、戴脚蹼游泳的弊端。带脚蹼游泳的话，它的弊端就是累，时间长了的话，有可能损害关节

2、业余游泳比赛能穿脚蹼吗。不能。业余游泳初学者无论是腿部肌肉力量还是脚踝柔韧性都需要得到循序渐进的锻炼，突然戴上脚蹼蛮力下打，不仅可能伤害脚踝，还可能造成腿部肌肉损伤，因此不可以穿。脚蹼是一种潜水的用具，仿照动物的蹼，用橡胶或塑料压制而。

3、练蛙泳腿可以用脚蹼吗蛙泳穿脚蹼有什么好处。2 蛙泳穿脚蹼有什么好处首先脚蹼作为一种类似鸭掌的存在，它能够为游泳提供强大的前进动力，因此戴脚蹼能够提高泳速是毋庸置疑的，网上评论穿上它之后能让你的泳速最多提高60%其实也是真的。当然脚蹼的作用不仅仅只是。

4、游泳买什么样的脚蹼比较好？带脚蹼可以瘦腿吗？不能瘦腿，脚蹼对肌肉要求高，还没等你脂肪减下去，肌肉已经长起来了~~要瘦大腿，自由泳打腿（大腿带动鞭式打水）；要瘦小腿，蛙泳蹬腿+蛙泳腿夹水；脚蹼是练蹼泳用的，正常人用伤腰和腿，极易抽筋，建议不要用。