体育锻炼有些什么，体育锻炼有什么好处英语作文

体育运动有哪些

体育运动有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃。

3。休闲体育休闲体育是指调节精神、丰富文化生活的体育活动。这种活动可以使人身心愉悦，不仅锻炼身体，而且陶冶情操。如活跃的游戏、毽子、钓鱼、郊游、爬山等。4。格斗运动格斗运动是指掌握和运用格斗的攻防技术(包括军事技术)所。

足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、手球、高尔夫球、赛跑、跨栏、标枪、跳高、跳运、马术、武术、自行车、帆船、皮化艇、柔道、击箭、佩箭、射箭、射击、游泳、跳板、举重、摔跤、网球等体育运动都有什么游泳、射箭、田。

格斗性体育是指掌握和运用格斗的攻防技术(包括军事技术)而从事的体育锻炼。这类内容既能强身，又能达到自卫的目的。如擒拿、散手、短兵、拳击、刺杀、射击等。医疗和康复体育医疗康复体育又称体育疗法。其对象是体弱有。

速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50。

体育运动有：田径、滑雪、铁人三项、十项全能、赛艇。田径是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776。

赛车；田径项目；射击，也包括射箭；还有一些极限运动等等，太多太多了。问题四：都有哪些体育项目夏季奥运会：蹦床沙滩排球垒球田径游泳体操网球手球曲棍球马术花样游泳足球艺术体操铁人三项跆拳道射箭。

下肢运动，包括跳绳，跳高，撑杆跳，跳远，纵跳，单足跳，双足跳，爬楼梯，爬山，远足，散步，滑冰，滑旱冰，滑雪等；伸展运动，包括跳健美操，健身操，韵律操，徒手操，持棍操以及在单，双杆上做引体向上，悬垂，

体育锻炼的方式多种多样，常见的体育锻炼有以下几种：有氧运动慢跑，慢跑时需注意呼吸要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止；游泳，游泳具有改善心血管系统，提高肺活量，提高呼吸系统的机能，改善肌肉系统的。

按动作结构分类，有些项群还可以有三级以上的分类标准，如跳跃类还可分成跳高、跳远两个项群，甚至还有进一步细分的可能。三按运动成绩的评定方法分类竞技体育项目按运动成绩的评定方法的不同，可以分为测量、评分、命中、制胜。