学会游泳就不想跑步了为什么

为什么游泳后人会感到疲惫？因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，是项有氧运动，在进行有氧运动时，会全身疲惫，只有这样才能达到健身的效果；只要坚持下来，再往后就会不累了，也是锻炼身体耐力的一项很好的健身运动。刚学游泳和长时间没游泳的人。

2、为什么我在健身房游泳游一个小时两千米都不觉得多累，而跑步二十分钟就吃。水性好，还是喜欢水里的运动吧。游泳和跑步锻炼的部位和节奏都不同，而且喘气方式也不同，所以会有很大差别。在水里感觉不累，不代表在陆地上的运动也不感到累。

3、为什么蛙泳能游一千五六百米不觉得累跑步跑不了两分钟就觉得累的不。等你蛙泳无间歇1500的时候估计跑步4000就不会累了，还有跑步的速度是多少啊，快得话肯定累的

4、参加游泳比赛促进良好的锻炼效果。学会游泳后很长一段时间只是单纯当成和散步、跑步这类的运动方式，没有想过提高技术和成绩。自从参加比赛后，为了提高成绩，不断跟高手和视频学，自己也不断琢磨游泳技术，从而提高成绩和技术，学会蝶仰蛙自以及转身、跳发等。

5、为什么学会游泳，但是不可以长距离游泳？如果学会游泳，但是不可以长距离游泳的主要原因有两条，身体素质不行，呼吸不标准。前者导致体能消耗，机体疲劳。关于能量消耗有一个比例，游泳是跑步能量消耗的4-5倍，也就是说你慢慢游泳30米，消耗能量等于慢跑120-150米，

1、坚持游泳5年后的效果。主要是因为在游泳过程中身体出现能量减少，基本上游个二十分钟相当于跑步一小时。有研究表明在水体中停留一分钟消耗的热量约为100大卡，而在平时消耗相同的能量是需要一个小时的时间的。因此如果你想减肥，游泳可以作为第一选择。游泳好处。

2、靠游泳来健身会有效果吗？原因是什么？给我们的生活造成很大困扰。这些运动损伤一方面跟我们运动方式不合理，热身做的不充分，运动保护力度不够有关系，也有一个很重要的原因是在陆地上运动，就要对抗体重，体重本身给关节的压力就容易造成劳损。而游泳运动因为水中的。

3、经常游泳的人，跑步会跑的快吗。游泳会增强耐力，而跑的快是肌肉爆发力的表现，所以经常游泳的人可以比以前跑的持久，速度或许不能提高很多

4、为什么游泳能减肥啊？我明明感觉同样情况下跑步和器械更累，而游泳比较轻。其实，如果你是一刻不停的游泳，不用太激烈，一小时消耗的热量是绝对比跑步多的。也许你在水里没感觉，但是你一上岸就会感觉到身体很垮的，没有力气。游泳很塑形，也有减肥的效果，可以把你的曲线塑造的很好，而且经常游泳。

5、跑步之后游泳好不好啊。毛孔会扩大，这个时候去游泳首先是很容易感冒，第二很容易会患风湿之类的疾病，虽然风湿的情况可能不会立刻表现出来，但是过几年可能就会表现出来，所以刚跑步或者全身出过汗之后千万别去游泳，害处比好处大得多。