游泳抽筋后每次游泳都会痛正常吗

为什么我游泳的时候小腿抽筋，几天后小腿的肌肉还是痛的。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起。

2、游泳抽筋后好几天还疼。疲劳过度、缺钙。将高度白酒加热(不要燃烧)，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉2分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。

3、为什么游泳小腿会抽筋？当时抽筋应该采取什么措施？如果当时没有采取任。游泳时的腿抽筋好发生在小腿，发生的原因还有：下肢活动强度过大，两下肢动作不协调；身本过于劳累；局部肌肉疲劳或精神过分紧张等。预防的办法首先是根据原因的不同采取相应的措施，首先要在下水前做好充分的准备活动，使身体。

4、有一次去游泳，游的时候像是抽筋了一样疼了一下。哦，这个我了解，我每次游泳回来之后，也是大腿根痛，主要原因是你游泳时用力过度，你应该练的是蛙泳吧，过几天就好了，没事的，希望选为最佳答案

5、游泳时小腿抽筋了到现在还痛怎么办？待到岸边再进行进一步的牵拉，不过最好不要再游了，换衣服go home

1、昨天去游泳的时候脚抽筋今天还会疼怎么办。没事，那是腿部抽筋，只要用手揉揉，然后稍微做点热身的活动就行了。

2、游泳时抽筋怎么办，为什么总是会抽筋。游泳时，有时会感到下肢突然疼痛，这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时，应镇静下来不要慌张，请求同伴援助，同时应试着自己治疗。急救措施。

3、游泳后腿抽筋是怎么回事？详情请查看视频回答

4、我前几天游泳小腿抽筋赶快游上岸都3天了怎么还痛。抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下：按摩抽筋部位。小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，

5、游泳抽筋会怎么样？看你哪里抽筋了，不同的部位有不同的解决方法。若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在汪水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将。